أفضل 5 معدات تمارين المقاومة بالمنزل 2021
تصنيف حسب السعر و والجودة
على أي أٌسس حددنا أفضل المعدات للتمارين المقاومة المنزلية
التجربة الشخصية
تقييم المستهلكين
عدد الترشيحات
حقق حلمك في الحصول على الجسم المثالي لست ملزم أن تدفع أي مبالغ عالية مقابل الاشتراك في جيم أو نادي رياضي بينما يمكنك الحصول على نفس النتائج من أي مكان في العالم فقط باستخدام معدات التمارين
إبدأ تمارينك الرياضية من المنزل أو من الفندق خلال سفرك أو محل إقامتك و أمتلك النادي الرياضي الخاص بك وقم بأداء جميع أنواع التمارين الخفيفة و الثقيلة و حقق النتائج والتقدم الذي تتمناه كما لو أأنك في النادي الرياضي
إنها مجموعة معدات يمكنك أخذها معك إلى اي مكان و القيام بجميع التدريبات من زيادة المرونة و حرق الدهون و بناء عضلات الضهر و الذراعين و الجذع و البطن وبناء عضلات الصدر وزيادة قدرة القلب على التحمل
تعرف على المعدات الاكثر مبيعاٌ و الاكثر شعبية من قبل المستهلكين الق نظرة على مراجعاتنا أدناه لمساعدتك في إتخاذ القرار الافضل
مقارنة سريعة للمنتجات
مراجعاتنا
هذا المنتج مثالي جدا لتمارين الجزء السفلي و الجزء العلوي من الجسم و يوفر لك الحل الامثل من المرونة والاستمتاع بالطريقة السلسة التي يعمل بها التدريبات ان هو نظام تمرين شامل يحل محل المعدات التقليدية
يمتلك خبرة وجودة أعلى ويمكن ربطة بالهاتف هذا المنتج هو الاعلى في كل النواحي
المميزات
برنامج مجاني مع حزمة خاصة بطريقة عمل التمارين
تم تصميمه ليكون خفيف الوزن وفي نفس الوقت يساعدك لممارسة التمارين التي تحتاجها للوصول إلى هدفك
يحتوي على أشرطة المقاومة لربطها بالمعصم أو القدم والتي تمكنك من التحكم في صعوبة و سهولة التمرين من خلال تقصير أو الاطالة مما يجعل من تمارينك أكثر صعوبة
أعلى قيمة
إخـتــيـارنـا
يمنحك جهاز التمرين المبتكر صالة الألعاب الرياضية بمستويات مقاومة مختلفة مثل لوحة الاوزان في صالة الالعاب و الوصول إلى أكثر من 60 تمرين ومشاهدة 197 مقطع فيديو للتمارين
مميزات المنتج
يسمح تصميمة خفيف الوزن و المريح في استخدامة في بناء الجسم و العلاج الطبيعي أيضا للذين يعانون من مشاكل في الكتف أو المفاصل بالاضافة إلى الاشخاص ذوي الاعاقة الذين لايستطيعون عادة في أستخدام الاوزان الحرة
مقابض يدوية مريحة –
بساط لاداء التمارين البدنية –
مرقات الاستخدام الساق و الباب –
OYO حقيبة كتف –
كابلات ستانلس ستيل –
شائع
إخـتــيـارنـا
سواءٌ كنت تبحث عن سبب لبدء رحلة إنقاص الوزن او ترغب ببساطة في الحفاظ على نمط حياة صحي
فهذا المنتج مثالي جدا للاشخاص من جميع مستويات المهارة ومدعومة بقضبان فولاذية ممتازة لمزيد من التدريبات المكثفة
سهل الاستخدام متعدد التمارين صالح للمبتدئين و المحترفين على حد سواء يأتي في المرتبة الثانية
مميزات المنتج
دليل مفصل ل 200 تمرين مختلف لأداءها وأنت مرتاح في منزلك. تعلم تمارين محددة في تدريبها ، وتوصيات لمستوى مهارتك (مبتدئ ، أو متقدم) ، بالإضافة إلى الشكل الصحيح للتدريب الأكثر كفاءة للحصول على نتائج قوية.
( شريط مقاومة (عادي و قوي –
ملحقات نبض ديناميكي –
مقابض تمرين ضغط ديناميكي –
Fusion Motion حقيبة تخزين –
عجلة بكرة –
مثبت باب –
(دليل تدريب (يتضمن 200 تمارين –
شعبية
إخـتــيـارنـا
تعلم وتمرن وأتقن 7 خطوات أساسية لتدريب يمكن للجميع القيام بها على أي باب أو عارضة أو شجرة أو عامود مع مجموعة تمارين مكثفة لكامل الجسم و في أي وقت و مكان
هذا المنتج هو الاعلى تقييما في القائمة لدينا و الاكثر مبيعاٌ نظراٌ لسعرة وجودتة وتقييم المستهلكيين
مميزات المنتج
يوفر هذا النظام كل ماتحتاجة لبناء القوة و زيادة المرونة و التدريب الفوري مع توفير الامان و الجودة
مقابض مدمجة و حوامل للقدم –
مثبتات داخلية و خارجية –
ملصق دليل التدريب –
TRX’s GO Suspension حقيبة تخزين –
حزام تدريب معلق –
الاوفر
إخـتــيـارنـا
غالبا ما تعتبرحبال القتال للجزء العلوي فقط ولكن هذا اعتقاد خاطئ يمكن إضافة بعض الحركات في أداء التمارين مثل القفز تعطي الفائدة الاساسية في الجسم من الذراعين و الاكتاف و الظهر و حتى الساقين و يساعد الجسم بشكل كبير على قدرة التحمل وحرق السعرات الحرارية وهو جيد الى حد كبير الا انة لا يعطيك ذالك التنوع في التمارين ولكنة ذو شعبية لدى الرياضيين المبتدئين و حتى المحترفين
مميزات المنتج
يتوفر هذا المنتج بثلاث مقاسات كلما زاد طول الحبل أصبح أثقل وزادت صعوبة التمرين الحبال الاقصر ليست سلسة ولكنها تسمح بمساحات أصغر ، إذا كنت مبتدأ في التدريب على الحبال فسيكون من الأفضل إستخدام الحبال التي بطول 30 قدم ما يعادل 9.14 متر أما الأطول فتكون أكثر ملائمة للهواة و المحترفين
الوزن التقريبي للحبل
1.5 بوصة × 30 قدمًا – 18 رطلاً ————– 2 بوصة × 30 قدمًا – 30.5 رطلاً
1.5 بوصة × 40 قدمًا – 24 رطلاً ————– 2 بوصة × 40 قدمًا – 40 رطلاً
1.5 بوصة × 50 قدمًا – 30 رطلاً ————– 2 بوصة × 50 قدمًا – 49 رطلاً
الاقل
حجم المعدات أو المنتج
يجب أن تأخذ في الاعتبار حجم المعدات وهل هي مناسبة فكلما صغر الحجم وقل الوزن كانت أسهل وجعل منها عملية في السفر أو في المنزل أو في الخارج تستطيع حملها معك والاستمتاع بكل التمارين التي تحتاجها من تمارين الممبتدئين و حتى المحترفين للجنسين واستثمار الوقت الذي أنت بحاجتة لبناء جسم أحلامك في أي مكان
موا د الصتاعة
يختلف نوع المعدن المستخدم في كل جهاز معدات معضنها تم تصنيعا من البولي إثيلين و البوليمر شديد التحمل و الاسانلس تيل أو الفولاذ الغير قابل للصدأ المطلية بالنايلون أشرطة مقاومة ذات متانة وجودة عالية لتساعدك على أداء تمرين سلس و خالي من الاصابات
التصميم و الجودة
تم تصميم الادوات لتلائم نطلعات و ممارسي الرياضة لتحسين الياقة البدنية و بناء الجسم وتم ربطها بالتكنلوجيا الحديثة من تطبيقات على أجهزة الاندرويد و الابل و فديوهات لتطبيق التمارين بالشكل الصحيح و للحصول على نتائج سريعة . تم تصميم هذة الأحهزة و المعدات الرياضية المتنقلة لتكون خفيف الوزن و مضغوطة ولكنها لاتزال متعدد الإستخدامات لتواكب النادي الرياضي و ومعداتة الضخمة
د ليـــل المنتج
تأتي هذة المعدات مع دليل تفصيلي للمنتج من خلال هذا الدليل ستتعرف على التمارين التي تحتاجها لبناء العضلات التي تريد تدريبها و توصيات لتعرف على مستوى مهارتك ( مبتدئ أو متوسط أو محترف )
ماهي الملحقات التي تحتاجها و طريقة تجميعها بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لعمل التدريب بكفاءة أكبر
سؤال وجواب
نعم ، إنها تعمل بشكل جيد للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين ، فقط تأكد من اختيار جهاز متوافق مع مستواك. أيضًا ، قبل البدء في أي روتين ، من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل البدء.
تشير الدراسات و التجارب الفردية . أن المحافظة على التمارين بمعدل 10 إلى 15 دقيقة في اليوم و من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع مع الإلتزام بنظام غذائي سيساعد الشخص على إنقاص الوزن و زيادة اللياقة البدنية
من الممكن وضع الآله بالقرب من الحائط ليساعدك على الاتزان أو الجلوس على الكرسي وو ضع القدميين على الالة و إن كانت بعض الاراء لا تراها فكرة جيدة
تعتبر آلة الاهتزاز ذات تأثير منخفض . هذا يعني أنها مثالية لإعادة التأهيل و العودة إلى ممارسة الرياضة بعد الإصابة ولا بد من إستشارة الطبيب قبل تجربة العلاج
Researched by safety & security experts
Like what you've read?
Share it with your friends
