أفضل 5 أجهزة للتخسيس بالاهتزاز و حرق الدهون لعام 2021
اجهزة و الات عصرية و مخصصة بأسعار معتدلة
على أي أٌسس حددنا أفضل أجهزة التخسيس و حرق الدهون
التجربة الشخصية
تقييم المستهلكين
عدد الترشيحات
كانت هناك العديد من الابتكارات الجديدة في مجال اللياقة البدنية على مدار السنوات القليلة الماضية من بين هذه الأجهزة المفضلة هي آلات الاهتزاز
إذا كنت تحاول ممارسة التمارين في المنزل ولكنك تعبت من أجل العثور على أفضل آلات التمارين في لصالة الألعاب الرياضية المنزلية فراجع هذه القائمة
نقدر جميعاً القدرة والراحة في ممارسة التمارين بالمنزل خاصةً عندما تكتسب الفائدة من هذه الانواع من التدريبات وتوفير الوقت و المال و الجهد
وفي الحقيقة البعض منا لا يمتلك المساحة الكافية لعمل التمارين المنزلية وهذه أحد الأسباب في أننا أنشأنا هذة القائمة من أفضل آلات التمارين المنزلية لأنه يوفر تمريناً كاملاً للجسم على منصة أهتزازية صغيرة بسهل تخزينها وممتازة للعلاج الطبيعي
السؤال الحقيقي الذي يتبادر إلى ذهنك هل تحقق هذة الاجهزة الفائدة و النتائج التي تريدها ؟
شكك الكثيرون في فوائدها . ولكن الحقيقة هي انها يمكن أن تحسن صحتك ومستوى لياقتك
أصبحت آلات الاهتزاز واحدة من أكثر معدات التمارين شيوعاً اليوم . في غضون أسابيع قليلة فقط من الاستخدام اليومي لكامل الجسم ستلاحظ الفرق
أظهرت الدراسات أن منصات اللياقة البدنية لها مجموعة كبيرة من الفوائد الجسدية وزيادة كثافة العظام و كتلة العضلات وحرق الدهون عند دمجها بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
في الواقع يمكن إستخدام آلات اهتزاز الجسم للمساعدة في تحسين العديد من مجالات اللياقة البدنية نظراً لطريقة عمل أجهزة التخسيس و حرق الدهون بالاهتزاز أنها مناسبة بشكل أكبر لكبار السن و الذين يعانون من زيادة الوزن و غيرهم ممن قد لايكونون قادرين على أداء التمارين التقليدية مثل المشي و تمارين المقاومة
تمرين منزلي على نسق عالي : من خلال الاستفادة من المحركات المزدوجة و أشرطة المقاومة سيكون لديك كل ماتحتاجة من تمارين تقوية العضلات و تمارين الذراعين و الاكتاف أو تمارين الساقين أو تمارين شد عضلات البطن و شد الارداف
مقارنة سريعة للمنتجات
مراجعاتنا
إخـتـيـا رنا
سيصبح بناء العضلات دون عناء متعة حقيقية مع هذة المنصة المتذبذبة بدايتاً من السطح الغير قابل للإنزلاق والذي سيمنع الإنزلاق الخطير في بعض الاحيان
مصممة بمحرك مزدوج تضمن إهتزازات و تذبذبات ثلاثية الابعاد بحيث يكون تدريبك مكثفاً وكاملاً. ستساعدك التذبذبات من اليسار إلى اليمين جنباً إلى جنب مع الإهتزازات الخطية على تقوية العضلات بشكل جيد وحرق الدهون و تحسين حالتك البدنية بشكل عام
تعد تقييمات النظام الأساسي الاهتزازي والمتذبذب للمحرك المزدوج إيجابية للغاية ، ولسبب وجية يتوفر 180 مستوى و 3 أنواع من الحركات مع هذة المنصة الاهتزازية والتي تعد أكثر بكثير من غالبية الاجهزة الاهتزازية من العلامات التجارية الأخرى
يمكنك إستخدام برنامج مدته 10 دقائق لمساعدتك في الوصول إلى هدفك قد يشمل ذلك تحسين قوة العضلات و كثافة العظام أو إعادة التاهيل للأصابة بعد مشورة الطبيب
المميزت
محرك مزدوج قوي و هادئ
يبلغ حجم هذا المنتج 18 × 30 بوصة
كما ان اقصى وزن للمستخدم هو 149.7 كيلو جرام
يتوفر مع هذا المنتج جهاز تحكم عن بعد لا سلكي مريح و سهل الاستخدام
يحتوي على مكبرات صوت 1000 واط مع إمكانية التوصيل بالبلوتوث
مجهز بشاشة قياس شدة الاهتزاز و مدة التمرين و و ضبط الاعدادات يتقنية اللمس
تأتي أيضاً مع الجهاز معدات المقاومة ، لتعزيز التمارين و الحصول على أفضل النتائج
وأشرطة مقاومة مطاطية بمقاسات والوان مختلفة
يتوفر منه لون واحد فقط
السلبيات
يحدث أحيانا إنقطاع لإتصال البلوتوث مع الجهاز
أعلى قيمة
إختيارنا
تصميم فريد وشاشة سهلة الاستخدام ،متعدد السرعات مع مجموعة كبيرة من إعداد السرعة من 1 و حتى 99 يمكنك زيادة التدريبات الخاصة بك إلى أقصى حد بغض النظر عن مستوى قدرتك
كذالك هذا المنتج يأتي بميزة السطح الغير قابل للانزلاق مما يحعل من التمارين أكثر إتزاناً و أماناً
Powerfit Elite يعد هذا المنتج بتفس حجم المنتجات و العلامات التجارية الاخرى باستثناء
المميزات
محرك مزدوج يتيح لك استخدام 3 أوضاع للاهتزاز
أبعاد المنتج: 30.5 × 17.3 × 5.9 بوصة
كما ان اقصى وزن للمستخدم هو 149.7 كيلو جرام
سرعة قابلة للتعديل من التمرين البسيط إلى التمرين القوي في 99 تدرج و 8 برامج
أضبط أعدادات تمرينك من خلال جهاز التحكم عن بعد
يتميز الجهاز بسطح آمن مضاد للانزلاق و قاعدة ثابتة أثناء التمرين مع عجلات لتسهيل نقل و تخزين الجهاز
تأتي أيضاً مع الجهاز معدات المقاومة ، لتعزيز التمارين و الحصول على أفضل النتائج
أشرطة مقاومة مطاطية بمقاسات والوان مختلفة
يتوفر من هذا المنتج 3 الوان الازرق و الاسود و الابيض
شعبية
إختيارنا
هذا المنتج أقل حجماً في قائمتنا فهو يأتي بأبعاد 21 × 13 × 4.5 بوصة مثالي جداً للمساحات الصغيرة فحجمة يجعل منة سهل في الاستخدام و التخزين فقط قم بوضعة تحت الاريكة أو السرير بعد الاستخدام كما يوجد به عجلات حتى تتمكن من تحريكه بكل سهوله
محرك هذا المنتج يدعم الحركات متعددة الاتجاهات وهو أقل قوة بالنسبة للمنتجين السابقين من حيث قوة المحرك
المميزات
محرك يدعم الحركات متعددة الاتجاهات
أبعاد المنتج 21 × 13 × 4.5 بوصة
كما أن أقصى وزن للمستخدم هو 99.7 كيلو جرام
سرعة قابلة للتعديل من التمرين البسيط إلى التمرين القوي في 99 تدرج
جهاز تحكم عن بعد بسرعة الاهتزاز
تأتي أيضاً مع الجهاز معدات المقاومة ، لتعزيز التمارين و الحصول على أفضل النتائج
يتوفر منه لون واحد فقط
السلبيات
اقصى وزن يستطيع حملة هو 99.7 كيلو جرام
الاوفر
إختيارنا
يتميز هذا المنتج بتصميم مضغوط و شاشة سهلة الاستخدام متعدد السرعات يمكنك من زيادة التدريبات الخاصة بك وفقاً لمستوى لياقتك .مع محرك فردي قوي لكن صوتة مزعج بعض الشيء. تم إرفاثق عجلات لسهولة النقل و التخزين مع جهاز تحكم عن بعد و و يتضمن دليل تدريب أحترافي و كتاب الكتروني حتى تتمكن من الوصول إلى مقاطع الفيديو بشكل فوري من مدربين محترفين. يحظى هذا المنتج بمراجعات عالية وهو محبوب لدى الكثيرين
المميزات
محرك فردي يتيح لك استخدام واحد من الاوضاع للاهتزاز
ابعاد المنتج : 30.5 × 15.3 × 5.8 بوصة ،
كما ان اقصى وزن للمستخدم هو 149.7 كيلو جرام
سرعة قابلة للتعديل من التمرين البسيط إلى التمرين القوي في 99 تدرج و 9 برامج
جهاز تحكم عن بعد يساعدك على ضبط إعدادات التمارين
يتميز الجهاز بسطح آمن مضاد للانزلاق و قاعدة ثابتة أثناء التمرين مع عجلات لتسهيل نقل و تخزين الجهاز
تأتي أيضاً مع الجهاز معدات المقاومة ، لتعزيز التمارين و الحصول على أفضل النتائج
أشرطة مقاومة مطاطية بمقاسات والوان مختلفة
يتوفر من هذا المنتج 3 الوان الازرق و الاسود و الابيض
السلبيات
صوت الجهاز مرتفع
إختيار العملاء
أختيارنا
إذا كنت تبحث عن الجهاز البسيط و الاقل تعقيدا و سعراً فهذا هو خيارك الامثل بشاشة ضبط الاعدادات وجهاز تحكم عن بعد يتيح لك تحديد 20 سرعة أهتزاز متنوعة وهو مناسب لجميع الفئات العمرية و بذات لكبارالسن و ذالك لسهولة إستخدامة
يمتلك هذا المنتج محرك بقوة 200 واط بخلاف بعض الآلات مما يجعله أقل قوه مقارنتاً مع مثيلاته إلا أنة أقل سعراً
المميزات
محرك فردي بقوة 200 واط
أبعاد المنتج 26.8 بوصة × 15.5 بوصة × 5.5 بوصة
كما ان اقصى وزن للمستخدم هو 120 كيلو جرام
سرعة قابلة للتعديل من التمرين البسيط إلى التمرين القوي في 20 مستوى
جهاز تحكم عن بعد يساعدك على ضبط إعدادات التمارين
تأتي أيضاً مع الجهاز معدات المقاومة ، لتعزيز التمارين و الحصول على أفضل النتائج
يتوفر منه لون واحد فقط
السلبيات
جهاز التحكم عن بعد كبير
الأقل قيمة
مايجب مراعاتة قبل الشراء
بعد أن تعرفت على الآلات الموسيقية و التصاممات و التشكيلات التشكيلية تشكيلة تناسبك ، عند الاختيار هناك مجموعة من الأمور التي يجب مراعاتها قبل الشراء
السعر
هل يناسب ميزانيتك؟
من الجيد أن يكون هذا جيداً جيداً ، ما عليك أن أتخذ قراراً بالشراء. ، حبة ، حبة البركة
الحجم
قم بتقييم المكان الذي تخطط للقيام بالتمارين و وضع الجهاز فية. تأكد من أن النموذج الذي تريده مناسب ، ضع في اعتبارك أيضًا أن المساحة المتوفرة لديك تناسب تمارينك
على سبيل المثال ، تمارين الضغط (وضع اليدين على المنصة والقدمين)
الميزات
أرواج أرواج أرواج أرواج أرواج أرواج ذات أرواج ذات أرواج منها منها منها الكماليات ، لكن يبقى السؤال مالذي أنت بحاجتة؟
لا ترضى أبدًا من الآن بحاجتة
الجودة
تأتي هذة المعدات مع دليل تفصيلي للمنتج من خلال هذا الدليل ستتعرف على التمارين التي تحتاجها لبناء العضلات التي تريد تدريبها و توصيات لتعرف على مستوى مهارتك ( مبتدئ أو متوسط أو محترف )
ماهي الملحقات التي تحتاجها و طريقة تجميعها بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لعمل التدريب بكفاءة أكبر
سؤال وجواب
نعم ، إنها تعمل بشكل جيد للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين ، فقط تأكد من اختيار جهاز متوافق مع مستواك. أيضًا ، قبل البدء في أي روتين ، من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل البدء.
تشير الدراسات و التجارب الفردية . أن المحافظة على التمارين بمعدل 10 إلى 15 دقيقة في اليوم و من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع مع الإلتزام بنظام غذائي سيساعد الشخص على إنقاص الوزن و زيادة اللياقة البدنية
من الممكن وضع الآله بالقرب من الحائط ليساعدك على الاتزان أو الجلوس على الكرسي وو ضع القدميين على الالة و إن كانت بعض الاراء لا تراها فكرة جيدة
تعتبر آلة الاهتزاز ذات تأثير منخفض . هذا يعني أنها مثالية لإعادة التأهيل و العودة إلى ممارسة الرياضة بعد الإصابة ولا بد من إستشارة الطبيب قبل تجربة العلاج
Researched by safety & security experts
Like what you've read?
Share it with your friends
